Việc lựa chọn nệm phù hợp có thể giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần bạn. Trên thị trường hiện nay, việc so sánh nệm foam và bông ép được nhiều người tiêu dùng quan tâm. Mỗi loại nệm đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, phù hợp với nhu cầu và thói quen sử dụng khác nhau. Vậy giữa nệm foam và nệm bông ép, loại nào tốt hơn và nên mua loại nào? Bài viết này của Goodnight sẽ so sánh nệm foam và bông ép chi tiết để giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm hợp lý, mang lại giấc ngủ thoải mái và chất lượng.
NỘI DUNG CHÍNH
1. Nệm bông ép là gì? Ưu điểm và nhược điểm
Nệm bông ép là loại nệm có lõi được cấu tạo từ các sợi Polyester, sau khi được ép chặt dưới tác động của nhiệt độ cao. Sản phẩm cuối cùng là các khối bông ép hình chữ nhật với độ dày từ 5 đến 10cm.
Nệm bông ép thường có độ cứng cao, bề mặt vững chắc. Loại nệm này cũng được thiết kế theo kiểu gấp 2 hoặc 3, mang lại sự tiện lợi và dễ dàng di chuyển. Bề ngoài của nệm bông ép được bọc bằng nhiều loại vải khác nhau, từ vải gấm đến vải cotton, đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng.
Ưu điểm:
- Độ cứng lý tưởng, hỗ trợ cột sống tốt: Nệm bông ép có bề mặt phẳng và độ cứng cao, giúp giữ cho cột sống luôn thẳng khi ngủ, từ đó hạn chế tình trạng cong vẹo hoặc đau lưng. Đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi hoặc người thích nằm nệm cứng.
- Giá cả phải chăng: Đây là một trong những loại nệm có giá tốt nhất trên thị trường hiện nay, phù hợp với sinh viên, gia đình trẻ, người thuê trọ hoặc những ai có ngân sách hạn chế.
- Dễ vệ sinh, gọn nhẹ: Trọng lượng nhẹ cùng thiết kế gấp gọn giúp việc vệ sinh, di chuyển và cất giữ nệm bông ép trở nên đơn giản, thuận tiện cho những không gian nhỏ hoặc người thường xuyên thay đổi chỗ ở.
Nhược điểm:
- Kém êm ái, nâng đỡ không tối ưu: Do bề mặt khá cứng nên nệm bông ép không mang lại cảm giác mềm mại hoặc ôm sát cơ thể. Những ai thích sự êm ái sẽ không cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
- Tuổi thọ thấp hơn các dòng nệm khác: Trung bình, nệm bông ép có độ bền khoảng 2–3 năm, sau đó có thể bị xẹp, biến dạng nếu không được bảo quản đúng cách hoặc sử dụng liên tục trong thời gian dài.

2. Nệm foam là gì? Ưu điểm và nhược điểm
Nệm foam là loại nệm được làm từ chất liệu foam, hay còn gọi là mút hoặc cao su non. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại foam khác nhau, bao gồm memory foam, PU foam, và Mixed foam, với các mức độ cứng mềm đa dạng.
Điểm chung của các loại nệm foam là khả năng đàn hồi tốt, mang lại cảm giác êm ái và độ cứng vừa phải. Với những ưu điểm vượt trội từ công nghệ foam hiện đại, nệm foam trở thành một trong những lựa chọn được nhiều người tiêu dùng yêu thích.
Ưu điểm:
- Êm ái vượt trội: Nệm foam có khả năng ôm sát cơ thể theo từng đường cong tự nhiên, giúp giảm áp lực tại các điểm chịu lực như vai, hông và lưng. Nhờ vậy, cơ thể luôn được thư giãn tối đa, đặc biệt sau một ngày dài căng thẳng.
- Nâng đỡ toàn diện: Với thiết kế hiện đại, nệm foam giúp phân tán trọng lượng cơ thể đều khắp bề mặt, hỗ trợ giữ cột sống ở tư thế chuẩn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người đang gặp vấn đề về lưng hoặc đau khớp.
- Độ bền cao: Trung bình, nệm foam có tuổi thọ từ 7 đến 10 năm, ít bị xẹp lún hay biến dạng, giúp tiết kiệm chi phí lâu dài.
Nhược điểm:
- Giá thành cao: So với các loại nệm truyền thống như nệm bông ép, nệm foam thường có giá thành cao hơn, đặc biệt là các dòng cao cấp có tích hợp thêm công nghệ làm mát hoặc nâng đỡ phân vùng.
3. So sánh nệm foam và bông ép
3.1. Khả năng nâng đỡ
Không có gì ngạc nhiên khi mỗi gia đình đều sở hữu một chiếc nệm vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể và mang lại giấc ngủ sâu. Để so sánh nệm foam và bông ép, bạn cần lưu ý đến độ cứng mềm của sản phẩm. Một chiếc nệm tốt sẽ mang lại sự êm ái và hỗ trợ cần thiết cho cơ thể.
Nệm bông ép:
Đây là loại nệm cứng. Khi bạn ngồi hoặc ấn tay lên bề mặt nệm, sẽ không có cảm giác lún hoặc chỉ lún rất ít. Mặc dù nhiều người tin rằng nệm bông ép giúp duy trì cột sống thẳng, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác.
Đặc biệt, do cột sống tự nhiên có độ cong hình chữ S, khi nằm trên nệm bông ép quá cứng, các điểm chịu lực như vai, hông hay chân có thể bị đau do áp lực. Tuy nhiên, nệm bông ép lại thích hợp với những ai có sở thích nằm trên bề mặt nệm cứng, hoặc những người gặp vấn đề về đau lưng, thần kinh tọa và cần một bề mặt nằm vững chãi.

Nệm foam:
Nệm foam, đặc biệt là memory foam, có độ đàn hồi cao và mang đến cảm giác êm ái tuyệt đối, hỗ trợ cơ thể nhẹ nhàng và giảm áp lực lên các điểm nhạy cảm như vai, hông, và chân.
Memory foam là công nghệ nệm tối ưu, giúp giảm tối đa các điểm đau nhức, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn. Nệm foam có nhiều mức độ cứng mềm khác nhau, và bạn có thể chọn lựa theo sở thích. Tuy nhiên, nếu bạn chưa rõ loại nệm phù hợp, việc thử nệm trực tiếp tại cửa hàng sẽ giúp bạn so sánh nệm foam và bông ép, đưa ra quyết định chính xác hơn.
Xem thêm: Nệm nào tốt cho cột sống? Top 5 nệm cải thiện sức khỏe cột sống hiệu quả
3.2. Độ thoáng mát
Với khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam, khả năng thoáng khí của nệm là yếu tố rất quan trọng đối với người tiêu dùng.
Nệm bông ép:
Do cấu tạo từ các sợi bông ép, nệm bông ép có khả năng thoáng khí tự nhiên. Các sợi bông tạo ra các khoảng trống cho không khí lưu thông, giúp người dùng không cảm thấy bí bách hay nóng nực khi nằm. Nệm bông ép có mặt phẳng và tạo cảm giác thoáng mát khi sử dụng.
Nệm foam:
So với nệm bông ép, nệm foam có khả năng thoáng khí kém hơn. Bề mặt mềm mại của nệm foam khiến người dùng cảm thấy ấm áp, đôi khi hơi bí bách, đặc biệt là vào mùa hè.
Tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều loại nệm foam cải tiến với công nghệ mới, giúp giải quyết vấn đề này. Một số sản phẩm như nệm Amando Casa với 2 mặt nệm (một mặt cho mùa hè và một mặt cho mùa đông) hay nệm Aeroflow Standard với lõi Mixel Cube thoáng khí rất phù hợp cho người sử dụng vào mọi mùa.
3.3. Độ bền
Khi đánh giá nệm, độ bền là yếu tố quan trọng. Thường thì độ bền của nệm có thể được hiểu qua thời gian bảo hành, và nệm foam thường có độ bền vượt trội hơn nệm bông ép.
Nệm bông ép:
Nệm bông ép có thời gian bảo hành từ 2 – 5 năm. Sau thời gian dài sử dụng, nệm có thể bị xẹp lún và võng ở phần giữa, gây đau lưng. Vì vậy, để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn nệm bông ép từ các thương hiệu uy tín và chú ý đến thời gian sử dụng.
Nệm foam:
Nệm foam có độ bền cao hơn nhiều so với nệm bông ép, thường từ 10 – 15 năm. Tuy nhiên, để đảm bảo tuổi thọ, bạn cần bảo quản nệm cẩn thận. Một số loại nệm foam giá rẻ có mật độ foam thấp có thể bị xẹp lún nhanh chóng, do đó bạn cần lựa chọn sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu đáng tin cậy.
3.4. Độ an toàn
Cả nệm foam và nệm bông ép đều được đánh giá cao về độ an toàn đối với sức khỏe người dùng.
Nệm bông ép:
Nệm bông ép đảm bảo yếu tố an toàn vì được làm từ sợi bông tinh khiết hoặc bông hữu cơ. Sản phẩm không chứa chất hóa học độc hại, không gây kích ứng và thân thiện với môi trường.
Nệm foam:
Nệm foam thường được sản xuất với công nghệ tiên tiến, tích hợp các đặc tính kháng khuẩn, chống ẩm mốc và khử mùi hiệu quả. Nhờ vậy, nệm không gây kích ứng da, không chứa chất độc hại và rất thân thiện với làn da nhạy cảm.
3.5. Trọng lượng và vệ sinh nệm
Về trọng lượng, cả hai loại nệm đều khá nhẹ, đặc biệt là các thiết kế gấp gọn 2 hoặc 3 khúc. Điều này giúp người dùng dễ dàng di chuyển hoặc mang đi khi cần.
Nệm bông ép:
Nệm bông ép tuy nhẹ nhưng khá kỵ nước và nhiệt độ cao, nếu giặt hoặc vệ sinh sai cách dễ gây tình trạng ẩm mốc, mất form và giảm tuổi thọ. Do đó, việc làm sạch nệm bông ép đòi hỏi sự cẩn trọng hơn, chủ yếu nên vệ sinh khô hoặc sử dụng dịch vụ chuyên nghiệp.
Nệm foam:
Nệm foam có lợi thế lớn trong việc vệ sinh nhờ cấu tạo liền khối và khả năng chống thấm nhẹ ở một số dòng. Việc làm sạch, phơi hoặc vệ sinh định kỳ nệm foam cũng đơn giản hơn, không đòi hỏi kỹ thuật quá phức tạp.
3.6. Giá cả
Nệm bông ép:
Nệm bông ép có giá thành khá phải chăng, dao động từ 1.500.000đ đến 5.000.000đ, phù hợp với nhiều gia đình có ngân sách hạn chế.

Nệm foam:
Nệm foam có giá khá đa dạng, từ 2.000.000đ đến hơn 90.000.000đ cho các dòng cao cấp. Các loại nệm foam giá rẻ dao động từ 2.000.000đ – 5.000.000đ, trong khi các nệm foam tầm trung có giá từ 6.000.000đ đến 15.000.000đ. Nếu bạn có ngân sách cao, các dòng nệm foam cao cấp với công nghệ tiên tiến sẽ là lựa chọn tuyệt vời.
Tùy vào ngân sách và nhu cầu sử dụng, bạn có thể chọn cho mình loại nệm phù hợp, để đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe lâu dài.
Ngoài việc so sánh nệm foam và bông ép, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết so sánh khác để có cái nhìn toàn diện hơn về các dòng nệm phổ biến hiện nay. Xem ngay tại đây:
4. Nệm foam và nệm bông ép nên mua loại nào?
Khi so sánh nệm foam và bông ép, nệm foam hiện nay được đánh giá vượt trội hơn hẳn. Một ưu điểm lâu dài của nệm bông ép là giá thành rẻ, nhưng điều này giờ đây không còn là yếu tố quyết định như trước. Khoảng 5 năm trước, khi điều kiện kinh tế chưa phát triển như hiện tại, nệm bông ép là lựa chọn phổ biến, nhưng giờ đây, người tiêu dùng ngày càng chú trọng vào chất lượng giấc ngủ và sức khỏe, điều mà nệm bông ép khó có thể đáp ứng.
Với sự cải thiện về thu nhập và nhu cầu chăm sóc sức khỏe, nệm foam dần trở thành sự lựa chọn thay thế cho nệm bông ép trong tương lai gần, khoảng 3 – 5 năm tới. Nếu bạn đang phân vân giữa hai loại nệm này, chỉ cần bỏ thêm một chút chi phí để chọn nệm foam sẽ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của cả gia đình bạn.
Đặc biệt, các cửa hàng hiện nay cũng cung cấp chính sách thử nệm miễn phí trong 30 ngày. Bạn có thể tận dụng cơ hội này để trải nghiệm trực tiếp chất lượng của cả hai loại nệm, việc so sánh nệm foam và bông ép sẽ giúp bạn tìm ra được sản phẩm phù hợp với bản thân, từ đó đưa ra quyết định chính xác nhất.
5. Top 5 sản phẩm nệm foam và bông ép chất lượng trên thị trường hiện nay
5.1. Nệm foam Goodnight Hachi
Nệm foam Goodnight Hachi là một sản phẩm nệm cao cấp, nổi bật với khả năng hỗ trợ tối ưu cho cơ thể. Lõi foam đặc biệt được thiết kế để giữ cột sống thẳng và giảm áp lực lên các khớp xương. Nệm có khả năng kháng khuẩn, chống ẩm mốc và đảm bảo giấc ngủ luôn thoải mái, không lo mùi khó chịu. Vỏ nệm được làm từ chất liệu vải cao cấp, giúp tạo cảm giác mềm mại và dễ chịu.

5.2. Nệm foam Nhật Goodnight Osaka
Nệm foam Goodnight Osaka mang công nghệ tiên tiến từ Nhật Bản, giúp cung cấp sự nâng đỡ tuyệt vời cho cơ thể. Với thiết kế giúp giảm đau lưng và hỗ trợ cột sống, nệm này phù hợp cho những ai có vấn đề về xương khớp. Lớp foam đặc biệt không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn có khả năng kháng khuẩn và chống nấm mốc hiệu quả.

5.3. Nệm foam Goodnight Eva
Goodnight Eva là dòng nệm foam cao cấp với thiết kế chuyên biệt, giúp tối ưu hóa sự nâng đỡ cho cơ thể và tạo cảm giác thư giãn, thoải mái. Nệm được trang bị lớp foam Memory Foam, có khả năng nhớ hình dáng cơ thể và giảm áp lực cho cột sống. Nệm còn được tích hợp tính năng thoáng khí, giúp điều hòa nhiệt độ trong suốt quá trình sử dụng.

5.4. Nệm bông ép Goodnight Nova
Nệm bông ép Goodnight Nova là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm một sản phẩm nệm bền bỉ, dễ sử dụng và giá thành hợp lý. Với cấu trúc bông ép chắc chắn, nệm giúp hỗ trợ cơ thể ổn định, giảm đau nhức lưng và bảo vệ sức khỏe cột sống. Bề mặt nệm mềm mại, thoáng khí và dễ dàng vệ sinh, phù hợp cho mọi đối tượng, từ người lớn tuổi đến trẻ em.

Wonjun Pure Premium là dòng nệm bông ép cao cấp với thiết kế dày 12cm, kiểu gấp đôi tiện lợi. Nệm sử dụng cấu trúc bông ép đa tầng kết hợp giữa lớp Nano kháng khuẩn và than hoạt tính, giúp khử mùi, kháng khuẩn và giữ nệm luôn khô thoáng.
Sản phẩm có độ cứng cao, nâng đỡ tốt, phù hợp với người bị đau lưng hoặc thích nằm nệm cứng. Ngoài ra, nệm có hai mặt sử dụng – một mặt vững chắc, một mặt êm hơn – giúp người dùng dễ dàng lựa chọn theo sở thích. Áo nệm làm từ vải thun dệt kim mềm mại, thoáng khí, thiết kế hiện đại phù hợp với nhiều phong cách phòng ngủ.

Qua những phân tích so sánh nệm foam và bông ép trên, có thể thấy rằng nệm foam mang lại nhiều ưu điểm vượt trội về chất lượng và tính năng, từ khả năng hỗ trợ cột sống, giảm đau lưng đến sự thoải mái và thoáng khí. Nệm foam cũng phù hợp với nhu cầu nâng đỡ cơ thể và bảo vệ sức khỏe lâu dài, vì thế trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho những ai quan tâm đến chất lượng giấc ngủ.
Tuy nhiên, Goodnight cũng khuyên bạn nên cân nhắc giữa giá cả và chất lượng sản phẩm khi quyết định mua nệm. Bạn hãy chú ý tới chất liệu, tính năng kháng khuẩn, độ bền và sự thoải mái của sản phẩm nhé.
Xem thêm:
- Nên mua nệm foam hãng nào? Top 10 nệm foam tốt năm 2025
- Top 8 mẫu nệm bông ép tốt đáng mua năm 2025 kèm bảng giá
Có thể bạn quan tâm
Nệm PU Foam là gì? Đối tượng nào có thể sử dụng nệm PU Foam?
5 Nguyên nhân nằm nệm foam bị đau lưng? Cách khắc phục?
Top 8 mẫu nệm bông ép tốt đáng mua năm 2025 kèm bảng giá
[Giải đáp] Nệm bông ép và nệm PE nên mua loại nào?
Giá đệm bông ép 1m2 x 1m9 (120×190) mới nhất trên thị trường
Tiêu chí lựa chọn nệm foam cho bé? Top 05 sản phẩm nệm nên mua