Review 4 mẫu nệm cho bà bầu chất lượng đáng đầu tư

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về ngoại hình, tâm lý và sức khỏe, đặc biệt là hệ thống xương sống, phải gánh chịu một lượng áp lực lớn. Việc đảm bảo một giấc ngủ chất lượng, giảm thiểu mệt mỏi trong suốt thai kỳ và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Vì vậy, việc lựa chọn nệm cho bà bầu để nâng cao chất lượng giấc ngủ là rất cần thiết.

Vậy loại nệm cho bà bầu nào tốt nhất? Cùng tham khảo gợi ý top 5 mẫu nệm cho bà bầu chất lượng đáng đầu tư dưới đây để có lựa chọn phù hợp nhé! 

1. Bà bầu nằm nệm có tác dụng gì?

Nệm hỗ trợ bà bầu trong việc duy trì tư thế ngủ thoải mái và giảm căng thẳng cho cơ thể. Một chiếc nệm phù hợp giúp nâng đỡ cột sống, giảm áp lực lên vùng lưng, hông và bụng, từ đó giảm nguy cơ đau lưng và mỏi cơ. 

Đặc biệt, nệm có độ cứng vừa phải giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, giúp bà bầu ngủ ngon và thoải mái hơn, góp phần giảm các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng và phù chân.

2. Top 4 loại nệm phù hợp cho bà bầu

Dưới đây là 4 loại nệm phù hợp cho bà bầu, giúp nâng đỡ cơ thể và hỗ trợ giấc ngủ thoải mái trong suốt thai kỳ:

2.1 Nệm bông ép

Nệm bông ép có độ cứng vừa phải, không quá mềm cũng không quá cứng, giúp hỗ trợ cột sống và giảm thiểu đau lưng cho bà bầu. Chất liệu bông ép thoáng khí, mang lại cảm giác mát mẻ, rất thích hợp cho việc ngủ ngon vào mùa hè.

2.2 Nệm Memory Foam

Nệm Memory Foam (nệm bộ nhớ) giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều, giảm áp lực lên các điểm nhạy cảm như lưng, hông và bụng. Chất liệu này ôm sát cơ thể, nâng đỡ cột sống một cách tự nhiên và giúp giảm đau nhức.

2.3 Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên có độ đàn hồi tốt, giữ tư thế nằm thẳng và hỗ trợ cột sống hiệu quả. Chất liệu này an toàn cho sức khỏe, kháng khuẩn và duy trì nhiệt độ thoải mái, giúp bà bầu có giấc ngủ mát mẻ và dễ chịu.

2.4 Nệm lò xo

Nệm lò xo, đặc biệt là loại lò xo túi độc lập, giúp nâng đỡ các vùng cơ thể riêng biệt mà không gây xô lệch khi di chuyển. Cấu trúc lò xo giúp giảm áp lực lên cột sống và giúp giấc ngủ của bà bầu không bị gián đoạn.

3. Gợi ý 4 mẫu nệm cho bà bầu giấc ngủ ngon và êm ái

3.1. Nệm cao su đa tầng Goodnight Rena – Giải pháp giấc ngủ êm ái cho mẹ bầu

Các lớp cao su và foam được sắp xếp theo cấu trúc đa tầng, giúp phân tán đều trọng lượng cơ thể và hỗ trợ cột sống ở các vùng khác nhau, giảm thiểu tình trạng đau lưng hay căng cơ. Nệm Goodnight Rena với cấu trúc phân tầng thông minh giúp giảm trọng lượng tổng thể, dễ dàng di chuyển và bảo quản mà vẫn đảm bảo hiệu quả nâng đỡ. 

Bên cạnh đó, nệm cao su Goodnight kết hợp sự mềm mại của cao su và độ vững chắc của foam tỉ trọng cao, mang đến cảm giác êm ái và dễ chịu, giúp bà bầu có một giấc ngủ thoải mái và hỗ trợ tối ưu cho cột sống.

3.2. Nệm foam Goodnight Eva – Hỗ trợ tối đa cho bà bầu

Nệm foam Goodnight Eva là lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu, đặc biệt giúp giảm đau lưng và nhức mỏi do phải nằm lâu trong suốt đêm. Cấu tạo lõi rebond foam cao cấp với độ đàn hồi vượt trội giúp nệm phân tán áp lực đồng đều, tăng cường khả năng chịu lực và duy trì sự hỗ trợ cho cơ thể ở mọi tư thế. Điều này giúp giảm thiểu cảm giác đau nhức, tạo cảm giác êm ái và thoải mái suốt đêm. 

Nệm foam Goodnight Eva cũng rất linh hoạt, có thể thích ứng với nhiều trọng lượng và vóc dáng khác nhau, đảm bảo bà bầu luôn cảm thấy dễ chịu và nâng đỡ tối ưu, đặc biệt là khi cơ thể thay đổi trong suốt thai kỳ.

3.3. Nệm lò xo Goodnight Sleep Wave – Đệm cho bà bầu giảm đau lưng

Nhận thấy sự lo lắng của người tiêu dùng về việc tìm kiếm một chiếc nệm lò xo với mức giá hợp lý, Goodnight Sleep Wave 4.0 đã ra đời nhằm mang đến giấc ngủ thoải mái và tiết kiệm chi phí. 

Với công nghệ lò xo túi độc lập kết hợp bề mặt vải chần foam mềm mại, sản phẩm này giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là cho các mẹ bầu. 

3.4. Goodnight Magic mang lại cảm giác êm ái cho bà bầu

Nệm lò xo Magic sở hữu hệ thống lò xo túi độc lập, giúp phân phối lực đều khắp cơ thể, đặc biệt là những vùng chịu áp lực lớn như đầu, vai, lưng, hông và chân. 

Với thiết kế này, nệm giúp giảm bớt đau mỏi ở cổ vai gáy, ngăn ngừa cong vẹo cột sống, đồng thời mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu, giúp mẹ bầu thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.

4. Lưu ý khi lựa chọn nệm dành cho bà bầu

4.1 Quan niệm sai lầm khi chọn nệm cho phụ nữ mang thai

Khi chọn nệm cho phụ nữ mang thai, có một số quan niệm sai lầm phổ biến mà nhiều người thường gặp phải. Dưới đây là những sai lầm cần tránh:

4.1.1 Nệm càng mềm sẽ càng thoải mái 

Nhiều người nghĩ rằng nệm quá mềm sẽ giúp phụ nữ mang thai cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn, đặc biệt là khi cơ thể có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, nệm quá mềm có thể làm giảm sự hỗ trợ cho cột sống và tạo áp lực lên các vùng như lưng, hông và bụng. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, căng cơ và giấc ngủ không ngon. 

4.1.2. Chỉ cần chọn nệm kích thước rộng rãi

Một quan niệm sai lầm khác là nghĩ rằng chỉ cần chọn nệm lớn, rộng rãi là đủ. Tuy nhiên, chất liệu của nệm cũng đóng vai trò quan trọng. Các chất liệu như Memory Foam hoặc nệm cao su thiên nhiên giúp phân bố đều trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên các điểm nhạy cảm và giữ cho cột sống luôn ở tư thế đúng. 

4.1.3. Nệm có độ cứng cao hỗ trợ cột sống tốt hơn

Mặc dù một số phụ nữ mang thai có thể cảm thấy nệm cứng tốt cho cột sống, nhưng nệm quá cứng sẽ gây cảm giác khó chịu và không tạo được sự thoải mái cần thiết. Nệm cứng có thể gây áp lực lên các điểm trọng yếu như hông và vai, gây đau nhức. Phụ nữ mang thai nên chọn nệm có độ cứng vừa phải, đủ để nâng đỡ cơ thể mà không gây cứng đờ hoặc tạo áp lực.

4.1.4 Không cần thay đổi nệm khi bụng bầu to lên

Một sai lầm khác là không điều chỉnh nệm khi bụng bầu ngày càng lớn. Khi mang thai, cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều và cần sự nâng đỡ đặc biệt cho các khu vực như bụng, lưng và hông. Việc không thay đổi nệm hoặc không chọn nệm phù hợp theo từng giai đoạn của thai kỳ có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

4.1.5 Nệm giá rẻ sẽ không ảnh hưởng nhiều

Một số người cho rằng nệm giá rẻ không có tác động lớn đến giấc ngủ khi mang thai. Tuy nhiên, nệm kém chất lượng có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, gây đau nhức cơ thể và tạo ra những vấn đề lâu dài cho sức khỏe, đặc biệt là khi cơ thể của phụ nữ mang thai phải chịu thêm áp lực. 

4.1.6. Không quan tâm đến vấn đề thoáng khí

Thường có quan niệm rằng nệm mềm mại sẽ giúp dễ chịu hơn, nhưng nếu nệm không có tính năng thoáng khí, nó có thể gây ra sự tích tụ nhiệt và mồ hôi, khiến giấc ngủ không được thoải mái. 

4.2 Tiêu chí lựa chọn nệm cho bà bầu

Dưới đây là những yếu tố quan trọng mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn nệm để giúp bà bầu cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.

4.2.1. Độ cứng và độ mềm phù hợp

Độ cứng và mềm của nệm có ảnh hưởng trực tiếp đến việc duy trì sự thẳng hàng của cột sống. Khi mang thai, vùng thắt lưng thường xuyên phải chịu nhiều căng thẳng. Nếu chọn nệm quá mềm, bụng bầu có thể bị lún sâu, làm tăng áp lực lên cột sống và có thể dẫn đến tình trạng võng lưng hoặc cong vẹo cột sống. 

Ngược lại, nệm quá cứng sẽ gây thêm áp lực lên các khớp và lưng, khiến cơn đau càng trầm trọng hơn.

Vì vậy, nệm có độ cứng vừa phải, không quá mềm cũng không quá cứng sẽ giúp bà bầu duy trì sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho cơ thể trong suốt thai kỳ.

4.2.2 Có chức năng giảm tiếng ồn

Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Bà bầu cần một giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn, bởi chỉ cần một chút tiếng ồn hay chuyển động nhẹ cũng có thể khiến mẹ bầu thức giấc và khó ngủ lại. 

Vì vậy, nệm cần có khả năng cách ly chuyển động tốt, tránh ảnh hưởng khi người nằm bên cạnh trở mình.

Các loại nệm cao su, nệm lò xo túi độc lập và nệm memory foam là những sự lựa chọn lý tưởng cho bà bầu vì chúng giúp giảm thiểu sự xáo trộn giấc ngủ.

4.2.3. Khả năng nâng đỡ cơ thể

Trong suốt thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên và tạo áp lực lớn lên vùng lưng, hông và các khớp. Do đó, một chiếc nệm có khả năng nâng đỡ tốt là vô cùng quan trọng. Nệm lý tưởng cho bà bầu nên có khả năng phân vùng nâng đỡ, giúp phân tán đều áp lực lên cơ thể, giảm căng thẳng cho lưng và hông, đồng thời hỗ trợ cột sống giữ thẳng, phòng ngừa các vấn đề về xương khớp.

4.2.4. Độ thoáng khí

Thân nhiệt của phụ nữ mang thai thường cao hơn bình thường, khoảng 0,3 – 0,5 độ C, và vào giai đoạn thai kỳ sau, lượng máu trong cơ thể tăng mạnh, khiến mẹ bầu dễ cảm thấy nóng. 

Do đó, nệm cần có khả năng thoáng khí tốt để giúp giảm cảm giác nóng bức. Các loại nệm cao su, nệm lò xo hoặc nệm foam với lớp gel mát là lựa chọn lý tưởng, giúp duy trì cảm giác mát mẻ và thoải mái suốt đêm.

4.2.5. Chất liệu an toàn

Nệm phải được làm từ các vật liệu an toàn, không chứa các hóa chất độc hại, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Chất liệu nệm cần đảm bảo không gây dị ứng hoặc tác động tiêu cực đến sức khỏe của bà bầu.

4.2.6. Độ dày phù hợp

Khi chọn nệm cho bà bầu, bạn cần chú ý đến độ dày của nệm sao cho phù hợp với giường và chiều cao của người dùng. Nếu giường quá cao, nên chọn nệm có độ dày dưới 15cm để tránh nguy cơ hụt chân khi xuống giường, đặc biệt là vào ban đêm. Nệm cũng không nên quá mỏng vì điều này sẽ ảnh hưởng đến cảm giác êm ái và khả năng nâng đỡ cơ thể. 

Đồng thời, nệm cần có độ bền tốt để duy trì khả năng đàn hồi và hỗ trợ cơ thể trong suốt thời gian sử dụng.

Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách khi cơ thể mẹ bầu ngày càng trở nên nặng nề. Hãy đồng hành cùng những người phụ nữ trong gia đình bằng cách lựa chọn những chiếc nệm cho bà bầu phù hợp để hỗ trợ họ trong giai đoạn đặc biệt này!