Trẻ mấy tháng nằm gối được? Cách chọn gối an toàn cho trẻ?

Giấc ngủ đóng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Một trong những vấn đề mà các bậc phụ huynh thường băn khoản là trẻ mấy tháng nằm gối được và chọn gối như nào để tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc đó một cách đầy đủ và chi tiết nhất.

1. Trẻ mấy tháng nằm gối được?

Hệ cơ xương của trẻ sơ sinh còn rất yếu và chưa phát triển đầy đủ, vì vậy việc sử dụng gối quá sớm có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng. Thông thường, các bác sĩ khuyến cáo rằng trẻ chỉ nên sử dụng gối khi đã đạt đến ít nhất 6 tháng tuổi.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng không nên nằm gối, vì cột sống và hộp sọ còn rất mềm, chưa cần nâng đỡ. Việc nằm trên bề mặt phẳng giúp bé giữ tư thế tự nhiên, giảm nguy cơ vẹo cổ và ngạt thở. Nếu bé bị trào ngược dạ dày, cha mẹ có thể kê một lớp khăn mỏng dưới đầu thay vì dùng gối. Vậy trẻ mấy tháng nằm gối được?

• Vào khoảng 6 tháng tuổi, cơ thể của trẻ sẽ bắt đầu cứng cáp hơn, cổ và xương sống cũng dần phát triển, do đó, gối sẽ giúp hỗ trợ việc ngủ của trẻ, nhưng phải được chọn lựa cẩn thận và phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
• Từ 6 – 12 tháng, bé có thể dùng khăn xô gấp mỏng để kê nhẹ dưới đầu nếu cần thiết. Giai đoạn này, hộp sọ của bé vẫn đang phát triển, nên tránh các loại gối dày hoặc quá mềm có thể ảnh hưởng đến tư thế ngủ và hô hấp.
• Trên 1 tuổi, bé có thể làm quen với gối mỏng, mềm có độ cao khoảng 2 – 3cm. Gối nên có độ đàn hồi vừa phải để nâng đỡ cổ, tránh gối quá cứng hoặc quá mềm. Chất liệu ruột gối nên là bông tự nhiên hoặc cao su non, vỏ gối nên chọn cotton thoáng khí để hạn chế mồ hôi.
• Từ 2 tuổi trở lên, bé có thể sử dụng gối chính thức với độ cao từ 3 – 5cm, giúp nâng đỡ cổ và giữ cột sống thẳng hàng. Gối nên có độ mềm vừa phải, không quá lún để tránh ảnh hưởng đến tư thế ngủ. Cha mẹ nên chọn gối có chất liệu an toàn, thoáng khí và vệ sinh thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho bé.

2. Tại sao trẻ sơ sinh không nên nằm gối quá sớm?

Trẻ sơ sinh có hệ cơ và xương rất yếu, vì vậy việc sử dụng gối quá sớm có thể gây ra những vấn đề sau:

• Ảnh hưởng đến cột sống và cổ: Gối có thể gây áp lực lên cổ và cột sống của trẻ. Khi nằm gối, đầu của trẻ có thể bị nâng cao hoặc lệch sang một bên, tạo ra sự căng thẳng không cần thiết cho các đốt sống cổ, từ đó có thể gây ra các vấn đề về cột sống như vẹo cổ hoặc đau cổ.
• Nguy cơ ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Trong những tháng đầu đời, hệ thần kinh và cơ xương của trẻ đang phát triển và chưa ổn định. Việc nằm gối có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các cơ, khiến cơ thể của trẻ không thể phát triển một cách tự nhiên và toàn diện.
• Rủi ro ngạt thở và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Một trong những nguy cơ lớn khi cho trẻ sơ sinh nằm gối quá sớm là trẻ có thể gặp nguy cơ bị ngạt thở. Gối có thể làm che chắn hoặc cản trở đường hô hấp của trẻ, khiến trẻ khó thở hoặc dễ bị nghẹt thở trong giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

3. Cách chọn gối an toàn cho trẻ nhỏ

Ngoài việc tìm hiểu trẻ mấy tháng nằm gối là thích hợp, ba mẹ cũng nên để tâm đến việc chọn gối cho bé. Chọn gối cho trẻ nhỏ là một quyết định quan trọng và cần phải được thực hiện cẩn thận, vì gối không chỉ giúp hỗ trợ giấc ngủ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Dưới đây là các yếu tố chi tiết mà các bậc phụ huynh cần lưu ý khi chọn gối cho trẻ:

3.1. Chất liệu gối an toàn

Chất liệu của gối rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của trẻ, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm của bé. Các chất liệu gối phải mềm mại, thoáng khí và không gây kích ứng da trẻ.

Những chất liệu an toàn và phù hợp cho gối trẻ nhỏ bao gồm:

• Cotton tự nhiên: Vải cotton là một trong những chất liệu phổ biến và an toàn nhất cho trẻ. Cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và không gây kích ứng da. Đặc biệt, cotton có khả năng thoáng khí, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể của trẻ trong suốt đêm mà không bị nóng bức.
• Bông tự nhiên: Bông tự nhiên (organic cotton) là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó không chứa hóa chất và rất an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bông mềm mại và có khả năng giữ ấm mà không làm trẻ bị quá nóng.
• Cao su thiên nhiên: Gối làm từ cao su thiên nhiên là một lựa chọn phổ biến cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Cao su có khả năng đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cổ và đầu của trẻ một cách tự nhiên mà không gây áp lực. Tuy nhiên, khi chọn gối cao su, cần lưu ý rằng gối phải có độ mềm và độ cao phù hợp.
• Chất liệu chống dị ứng: Nên chọn các loại gối có tính năng chống dị ứng, giúp bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc hay mạt bụi. Các gối làm từ chất liệu chống dị ứng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn ngừa các vấn đề về da và hô hấp.

3.2. Độ cao của gối

Độ cao của gối rất quan trọng trong việc bảo vệ sự phát triển của cổ và cột sống của trẻ. Gối quá cao có thể gây lệch cổ và ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của xương sống của trẻ, trong khi gối quá thấp sẽ không đủ hỗ trợ cho đầu và cổ. Vì vậy, khi chọn gối cho trẻ nhỏ, cần chú ý đến độ cao như sau:

• Gối cho trẻ dưới 6 tháng tuổi: Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi không cần gối. Trong giai đoạn này, trẻ cần ngủ trong tư thế nằm ngửa và không cần hỗ trợ từ gối để phát triển xương sống tự nhiên.
• Gối cho trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Khi trẻ bước sang 6 tháng tuổi, có thể dùng găn xô gấp hoặc gối mỏng từ 1-2 cm, phù hợp để nâng đỡ cổ và đầu mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu. Gối quá cao có thể khiến cổ của trẻ bị nghiêng hoặc lệch, gây áp lực lên các đốt sống cổ.
• Gối cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Trẻ trong độ tuổi này có thể sử dụng gối với độ cao từ 3 đến 5 cm. Tuy nhiên, cần lựa chọn gối có độ mềm vừa phải để bảo vệ cổ và đầu của trẻ.

3.3. Độ cứng của gối

Độ cứng của gối là yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái cho trẻ khi ngủ. Gối quá mềm có thể không nâng đỡ được cổ và đầu của trẻ đúng cách, trong khi gối quá cứng có thể gây khó chịu cho trẻ. Lựa chọn gối có độ cứng vừa phải là tốt nhất, giúp giữ cho đầu và cổ của trẻ ở vị trí tự nhiên và không bị lệch. Các gối có độ cứng vừa phải cũng giúp giảm nguy cơ cong vẹo cột sống cổ.

3.4. Khả năng thoáng khí

Khả năng thoáng khí của gối rất quan trọng trong việc giúp trẻ có một giấc ngủ ngon và không bị nóng bức. Trẻ nhỏ có thể dễ dàng bị đổ mồ hôi trong khi ngủ, đặc biệt là khi nằm trên một chiếc gối không thoáng khí. Gối cần có các lỗ thoáng khí hoặc cấu trúc giúp lưu thông không khí tốt để tránh tình trạng bí bách, giữ cho trẻ cảm thấy thoải mái và mát mẻ trong suốt đêm.

• Vải thoáng khí: Chọn gối với vỏ ngoài làm từ vải cotton hoặc các chất liệu thoáng khí, giúp giảm khả năng tích tụ nhiệt và mồ hôi trên bề mặt gối.
• Cấu trúc gối thông thoáng: Các loại gối có cấu trúc mở hoặc lỗ thoáng khí (ví dụ như gối cao su non với các lỗ nhỏ trên bề mặt) sẽ giúp không khí lưu thông dễ dàng, giữ cho đầu trẻ luôn khô ráo và thoáng mát.

3.5. Vệ sinh dễ dàng

Vệ sinh gối là một yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Gối cần phải có vỏ có thể tháo rời và giặt được, để dễ dàng vệ sinh sau mỗi lần sử dụng. Việc giữ vệ sinh gối là rất quan trọng, bởi vì gối là nơi tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng.

• Vỏ gối có thể tháo rời: Gối có vỏ có thể tháo ra và giặt dễ dàng giúp giữ vệ sinh và đảm bảo môi trường ngủ sạch sẽ cho trẻ. Đặc biệt, các vỏ gối bằng cotton hoặc các chất liệu tự nhiên rất dễ giặt và khô nhanh.
• Gối kháng khuẩn: Nên chọn gối có tính năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, bảo vệ sức khỏe của trẻ.

3.6. Không có chi tiết nguy hiểm

Một yếu tố quan trọng nữa khi chọn gối cho trẻ là đảm bảo gối không có các chi tiết nhỏ có thể rơi ra, gây nguy hiểm cho trẻ. Tránh gối có các chi tiết như nút, dây kéo, hoặc các đồ vật trang trí dễ bị rơi ra và có thể bị trẻ nuốt phải hoặc gây nghẹt thở.

4. Câu hỏi thường gặp

Ngoài câu hỏi “trẻ mấy tháng nằm gối được”, dưới đây là một số câu hỏi thường gặp từ các bậc phụ huynh có con nhỏ:

Trẻ mấy tháng nằm gối cao su non?
Gối cao su non không phải là lựa chọn thích hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì có thể gây dị ứng da hoặc có mùi gây ảnh hưởng đến hô hấp của trẻ. Thay vào đó, ba mẹ có thể cân nhắc sử dụng gối cao su thiên nhiên cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi nằm gối được không?
Trẻ 2 tháng tuổi không nên sử dụng gối. Trong giai đoạn này, trẻ vẫn cần ngủ trong tư thế nằm ngửa mà không cần hỗ trợ gối, để bảo vệ sự phát triển tự nhiên của xương sống và cổ.

Trẻ 3 tháng tuổi nằm gối như thế nào?
Trẻ 3 tháng tuổi vẫn chưa nên nằm gối. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, cha mẹ có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp khi chơi để giúp trẻ phát triển cơ cổ và cơ lưng. Nhưng khi ngủ, trẻ vẫn nên nằm ngửa và không cần gối.

Trẻ 4 tháng nằm gối được chưa?
Trẻ 4 tháng tuổi vẫn chưa nên sử dụng gối. Cơ thể trẻ ở giai đoạn này vẫn chưa đủ cứng cáp để sử dụng gối. Cha mẹ chỉ nên cho trẻ sử dụng gối khi trẻ đã đủ 6 tháng tuổi và có thể hỗ trợ cổ tốt hơn.

Bé 5 tháng nằm gối được không?
Bé 5 tháng tuổi vẫn chưa nên nằm gối. Trong giai đoạn này, cổ và xương sống của trẻ vẫn còn yếu và chưa đủ mạnh để có thể sử dụng gối. Để đảm bảo sự phát triển tự nhiên, bé vẫn nên ngủ trong tư thế nằm ngửa mà không cần gối.

Trẻ 6 tháng nằm gối được không?
Trẻ 6 tháng tuổi có thể bắt đầu sử dụng gối, nhưng phải chọn gối phù hợp với lứa tuổi. Gối nên có độ cao thấp (tầm 2-3cm), chất liệu mềm mại, thoáng khí và không gây áp lực lên cổ của trẻ. Cha mẹ cần chú ý chọn gối có độ cứng vừa phải để bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Qua bài viết này của Goodnight, hy vọng bạn đã biết trẻ mấy tháng nằm gối được và cách chọn gối phù hợp cho bé nhà mình. Việc cho trẻ sử dụng gối là một quyết định quan trọng và cần thực hiện đúng thời điểm để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Trẻ chỉ nên sử dụng gối khi đã đủ 6 tháng tuổi và khi chọn được gối phù hợp với lứa tuổi. Các bậc phụ huynh cần lưu ý chọn gối có chất liệu an toàn, độ cao và độ cứng hợp lý để bảo vệ sức khoẻ của bé, giúp con có giấc ngủ ngon và phát triển khoẻ mạnh.