Đặt nệm chồng nệm có nên không? Những lưu ý khi sử dụng nệm

Đặt nệm chồng nệm có nên không? Mặc dù đã sử dụng nệm một thời gian, không phải ai cũng nắm rõ cách sắp xếp nệm sao cho đúng cách. Việc đặt nệm không hợp lý có thể dẫn đến việc nệm nhanh chóng xuống cấp và bề mặt bị biến dạng.

Vậy liệu có nên đặt nệm chồng nệm không và cách bố trí nệm như thế nào là đúng? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây của Goodnight!

1. Có nên chồng 2 đệm không – Đặt nệm chồng nệm có được không?

Việc chồng hai tấm nệm lên nhau, thường là do người dùng vừa mua nệm mới nhưng lại tiếc nệm cũ, không nỡ bỏ đi. Họ nghĩ rằng đặt nệm mới lên trên nệm cũ sẽ tạo cảm giác “êm hơn”, “cao hơn”, hoặc tận dụng tối đa giá trị sử dụng. Tuy nhiên, trên thực tế, đây không phải là một giải pháp lý tưởng, thậm chí có thể gây phản tác dụng cho sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.

Thứ nhất, nệm cũ sau thời gian dài sử dụng thường bị lún ở nhiều vị trí, không còn giữ được hình dáng ban đầu. Khi bạn đặt một tấm nệm mới lên trên, bề mặt của nệm mới sẽ bị ảnh hưởng bởi các vùng lún bên dưới, khiến toàn bộ nệm không được hỗ trợ đồng đều. Kết quả là cơ thể bạn sẽ bị nghiêng lệch, cột sống không được giữ thẳng khi ngủ, từ đó dễ gây đau lưng, mỏi cổ hoặc tê cứng tay chân sau khi thức dậy.

Thứ hai, nếu nệm cũ là loại lò xo hoặc cao su thiên nhiên, cấu trúc đàn hồi của chúng có thể không còn nguyên vẹn. Việc đặt thêm nệm bên trên không giúp cải thiện mà còn làm giảm hiệu suất đàn hồi của nệm mới, vì lực nén không được phân tán đều. Nói cách khác, bạn sẽ không tận dụng được hết hiệu quả mà nệm mới mang lại.

Ngoài ra, một vấn đề nghiêm trọng khác thường bị bỏ qua là vệ sinh và vi khuẩn. Nệm cũ, đặc biệt là những tấm đã sử dụng nhiều năm, tích tụ rất nhiều bụi bẩn, mạt bụi, vi khuẩn, nấm mốc, thậm chí là côn trùng nhỏ như rệp giường. Khi bạn đặt nệm mới lên trên nệm cũ, lớp nệm bên dưới sẽ trở thành môi trường kín, ẩm và tối – lý tưởng cho nấm mốc sinh sôi. Từ đó, nệm mới rất dễ bị lây nhiễm vi khuẩn, gây ảnh hưởng đến hô hấp và làn da, đặc biệt đối với người già, trẻ nhỏ hoặc người có cơ địa nhạy cảm.

Nhiều nhà sản xuất nệm uy tín như Kymdan, Dunlopillo, Liên Á… đều không khuyến khích việc đặt nệm chồng nệm, vì nó không chỉ làm giảm tuổi thọ của sản phẩm mà còn đi ngược lại các nguyên tắc thiết kế nâng đỡ cơ thể.

Vậy nên, nếu bạn đã quyết định đầu tư vào một tấm nệm mới chất lượng, tốt nhất là nên loại bỏ hoàn toàn nệm cũ, vừa tiết kiệm không gian, vừa đảm bảo được sự thoải mái, an toàn và sạch sẽ cho giấc ngủ mỗi đêm. Nếu vẫn muốn tăng độ êm, bạn có thể cân nhắc dùng topper (tấm trải tăng độ êm) – một giải pháp tối ưu hơn và được khuyến khích sử dụng.

2. Hướng dẫn cách đặt nệm trong phòng ngủ sao cho đúng

2.1 Đặt nệm trên giường – Lựa chọn phổ biến của người Việt

Như Goodnight đã phân tích ở phần trên, thì việc đặt nệm chồng nệm không được khuyến khích và thậm trí việc làm này còn mang lại nhiều tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe. Vậy đặt nệm như thế nào cho đúng?

Tại Việt Nam, giường ngủ là lựa chọn phổ biến, vì vậy việc đặt nệm lên giường là phương án lý tưởng để sử dụng. Hiện nay, có rất nhiều kiểu giường khác nhau, từ giường gỗ tự nhiên, giường gỗ công nghiệp, giường sắt cho đến giường tầng.

Khi lựa chọn giường, bạn nên ưu tiên những loại có độ bền và chắc chắn, đặc biệt là với các loại nệm có trọng lượng lớn như đệm cao su thiên nhiên hoặc nệm cao su tổng hợp. Nếu bạn sử dụng giường tầng, nệm bông ép hoặc nệm cao su nhân tạo sẽ là lựa chọn phù hợp.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nệm được đặt trên một chiếc giường có khung vững chắc để giúp phân bổ đều lực tác động, từ đó bảo vệ cấu trúc của nệm.

2.2 Đặt nệm dưới sàn nhà

Việc đặt nệm trên sàn nhà có thể giúp giảm bớt cảm giác nóng bức. Do nệm nằm gần mặt đất, nơi thường có nhiệt độ mát hơn nhờ không khí lưu thông tốt, điều này giúp tạo ra một không gian thoải mái hơn so với việc đặt nệm trên giường cao.

Thêm vào đó, sàn nhà có khả năng hấp thụ và phân tán nhiệt tốt, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định mà không cần phải điều chỉnh nhiệt độ trong phòng suốt đêm.

Tuy nhiên, khi chọn cách đặt nệm dưới sàn, bạn cần đảm bảo sàn nhà luôn sạch sẽ và khô ráo để tránh tình trạng ẩm mốc, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2.3 Có nên lót chiếu dưới nệm không?

Dù bạn đặt nệm trên giường hay dưới sàn, việc sử dụng một tấm chiếu lót là rất hữu ích vì những lý do sau:

• Tấm chiếu giúp tạo không gian thông thoáng cho mặt dưới của nệm, cho phép không khí dễ dàng lưu thông qua các khe hở giữa các sợi chiếu, từ đó giúp nệm luôn thoáng mát khi sử dụng.
• Ngoài ra, chiếu còn tạo ra một bề mặt phẳng, bảo vệ nệm khỏi việc bị trầy xước, đặc biệt khi đặt trên giường có khung tấm lót thưa, như giường sắt.
• Nếu bạn đặt nệm trực tiếp trên nền gạch, do mặt nền trơn và phẳng, không khí trong các lỗ vuông dưới chân nệm sẽ khó lưu thông. Lúc này, tấm chiếu sẽ giúp cải thiện khả năng lưu thông không khí, giúp nệm luôn thoáng mát hơn.

Bạn có thể chọn chiếu lát, chiếu tre hoặc chiếu nhựa đều phù hợp. Chiếu có giá cả phải chăng và dễ dàng tìm mua, nhưng tác dụng của nó rất lớn, giúp nệm mới phát huy tối đa tính năng thoáng khí và bảo vệ nệm khỏi trầy xước, đồng thời ngăn ngừa độ ẩm và nước khi đặt dưới nền gạch.

2.4. Đặt nệm trên phản gỗ hoặc giường pallet

Không nên đặt nệm chồng nệm, hãy đặt nệm trên phản gỗ hoặc giường pallet – Đây là lựa chọn phổ biến nhờ tính đơn giản, tiết kiệm và phù hợp với phong cách tối giản. Bề mặt phản phẳng, chắc chắn giúp nệm giữ form tốt, đồng thời các khe hở của pallet tạo độ thông thoáng, hạn chế ẩm mốc. 

Tuy nhiên, cần đảm bảo mặt đặt nệm luôn sạch sẽ, khô ráo và không cong vênh. Ngoài ra, nên kê phản hoặc pallet cách mặt đất để tránh hơi ẩm từ sàn nhà, đồng thời vệ sinh định kỳ để phòng nấm mốc và côn trùng.

3. Lưu ý khi sử dụng nệm 

3.1 Lựa chọn vị trí đặt nệm phù hợp

Để đảm bảo độ bền và tránh tình trạng méo mó, đệm cao su cần được đặt trên một bề mặt phẳng. Bạn có thể chọn đặt đệm trên sàn nhà khô ráo hoặc trên một khung giường vững chắc, không bị võng.

Khi đặt đệm cao su lên giường, cần căn chỉnh sao cho đệm nằm ngay ngắn, cách mép giường và tường khoảng 1 – 2cm. Đồng thời, tuyệt đối không ép đệm vào một khung giường có kích thước nhỏ hơn. Nếu đệm có lỗ ở cả hai mặt, bạn nên để mặt có lỗ lớn hướng xuống dưới và mặt có lỗ nhỏ hướng lên trên.

3.2 Vệ sinh đệm đều đặn

Khi sử dụng nệm, việc bảo quản và vệ sinh đúng cách và thường xuyên là rất quan trọng. Đặc biệt, đệm cao su thiên nhiên cần tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh sáng trực tiếp từ mặt trời. 

Để giữ đệm luôn sạch sẽ, bạn nên vệ sinh đệm định kỳ khoảng 2 – 3 tháng một lần, giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu và tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc, những tác nhân có thể gây hại cho da và hệ hô hấp. Việc làm này không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ cho đệm.

Xem thêm: Hướng dẫn cách giặt nệm tại nhà đơn giản mà sạch như mới

3.3 Xử lý các vết bẩn đúng cách

Để làm sạch vết bẩn trên nệm, bạn có thể sử dụng nước pha loãng với bột giặt. Trước tiên, pha dung dịch nước và bột giặt, sau đó dùng một khăn sạch thấm đều vào dung dịch này. Tiếp theo, nhẹ nhàng lau lên vết bẩn cho đến khi vết bẩn mờ dần. Bạn cần tiến hành lau nhiều lần để đảm bảo vết bẩn được loại bỏ hoàn toàn. 

Sau khi hoàn thành việc lau, để giúp nệm khô nhanh, bạn có thể sử dụng quạt hoặc máy sấy trong khoảng 2-3 giờ trước khi tiếp tục sử dụng. 

Lưu ý, không nên sử dụng các hóa chất như cồn, xăng hay các chất tẩy rửa mạnh khác vì chúng có thể làm hỏng bề mặt nệm.

3.4 Đừng quên xoay nệm định kỳ

Để đảm bảo nệm bền lâu và duy trì chất lượng, các nhà sản xuất khuyến cáo nên xoay và lật nệm đều đặn. Đối với các loại nệm thông thường, bạn nên thực hiện việc này mỗi 3-6 tháng bằng cách xoay đầu nệm. 

Tuy nhiên, với nệm cao su, do tính đàn hồi đặc biệt của chúng, việc xoay nệm quá thường xuyên không thật sự cần thiết. Thay vào đó, bạn chỉ cần xoay đầu nệm khoảng một lần mỗi năm.

Việc đặt nệm chồng nệm những không mang lại cảm giác thoải mái hơn mà còn có thể làm hỏng cấu trúc của nệm. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ từ Goodnight sẽ giúp bạn có thêm những mẹo hữu ích để chăm sóc và kéo dài tuổi thọ cho chiếc nệm yêu quý của mình.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần hỗ trợ thêm về việc lựa chọn và thiết lập không gian ngủ sao cho hợp lý, đừng ngần ngại liên hệ với Goodnight để được tư vấn và đưa ra quyết định đúng đắn, giúp bạn có giấc ngủ ngon và thư giãn mỗi đêm.